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當(dāng)科技創(chuàng)新改變世界、物質(zhì)生活日益豐裕之時(shí)，什么才是構(gòu)成美好生活的核心要素？

9月14日，國內(nèi)首個超萬人級、跨學(xué)科、前瞻性的“美好生活隊(duì)列研究”首期成果，在京正式發(fā)布，為解碼國民幸福提供基于大數(shù)據(jù)的科學(xué)洞察。

此項(xiàng)研究由中國人口與發(fā)展研究中心攜手浙江大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院發(fā)起，經(jīng)過一年時(shí)間，研究人員收集到來自安利公司大健康社群從業(yè)者的、上萬份有效樣本，并進(jìn)行了基礎(chǔ)性、探索性的研究工作。

美好生活隊(duì)列的初步研究揭示：良好社會關(guān)系是美好生活重要維度?，F(xiàn)代化進(jìn)程中現(xiàn)實(shí)世界與虛擬世界交織發(fā)展，人際關(guān)系聯(lián)接的樣態(tài)正在被重塑，正深刻影響著美好生活的創(chuàng)建。以“興趣交友、以健康為伴、以美好共情”的社群，基于興趣愛好、健康生活和情感鏈接，已成為促進(jìn)公眾實(shí)現(xiàn)美好生活的新型社會支持網(wǎng)絡(luò)。長期參與活動社群的人群，在身體健康、情緒健康、社交收獲、個人成長、創(chuàng)業(yè)技能等方面均顯示出更強(qiáng)優(yōu)勢。

8城、萬人、上千項(xiàng)指標(biāo)，首次深度解碼幸福之源

黨的十八大以來，“人民對美好生活的向往”成為工作核心，提升生活品質(zhì)、促進(jìn)人的全面發(fā)展已成中心任務(wù)與重要課題。隨著經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展與物質(zhì)條件的日益充裕，老百姓對美好生活的需求日趨豐富和多元。

今年6月，央視發(fā)布《美好生活大調(diào)查》年度數(shù)據(jù)顯示，近五年來，“健康狀況”已取代“收入水平”成為影響人們幸福感的主要因素；同時(shí)，“家庭關(guān)系” “婚姻情感”“社會交往”等指標(biāo)的影響力均顯著上漲，而“興趣愛好”正成為人際交往的重要紐帶。

新時(shí)代、新征程，如何進(jìn)一步解開人民美好生活的密碼，促進(jìn)美好生活建設(shè)成為重要課題?！皩?shí)現(xiàn)中國式現(xiàn)代化，迫切需要對美好生活的科學(xué)內(nèi)涵、影響因素、干預(yù)措施、實(shí)現(xiàn)路徑等展開深入研討?！敝袊丝谂c發(fā)展研究中心主任賀丹表示。

浙江大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院朱善寬教授

浙江大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院朱善寬教授指出，美好生活是一個完整的狀態(tài)，包括了身心健康、社會和諧和個人成就感等等的完美地融合，科學(xué)定義和度量美好生活需要開展長期、多維度的隊(duì)列研究。

在此背景下， “美好生活隊(duì)列研究”于2023年正式啟動。研究先后深入上海、杭州、西安、廣州、福州、成都、沈陽、北京等8大代表性城市，吸引了超萬名志愿者參與。研究團(tuán)隊(duì)從膳食習(xí)慣到肝功能、血常規(guī)等生理指標(biāo)，從日常運(yùn)動、睡眠模式，到深層的內(nèi)心幸福感，外部的社會聯(lián)結(jié)與融入等1300多個關(guān)鍵指標(biāo)切入，共同構(gòu)成了首份屬于中國人的“美好生活多維數(shù)據(jù)庫”。

朱善寬總結(jié)，隊(duì)列研究這一寶貴數(shù)據(jù)庫，將為探尋不同因素對老百姓美好生活的影響提供科學(xué)依據(jù)，提煉總結(jié)一套可量化、可解讀、易推廣的實(shí)施路徑和手段， 繪制獨(dú)屬于中國居民的美好生活的發(fā)展路線圖。

從衣食無憂到全面幸福，社群成為美好生活的關(guān)鍵場域

從“鄉(xiāng)土社會”的熟人禮治，到“單位社會”的工廠大院，再到如今“城鎮(zhèn)社會”的職住分離，中國社會的人居環(huán)境經(jīng)歷了數(shù)次重要變遷。

中國人口與發(fā)展研究中心學(xué)術(shù)委員會主任張?jiān)S穎

中國人口與發(fā)展研究中心學(xué)術(shù)委員會主任張?jiān)S穎指出：在上述變遷過程中，人際關(guān)系逐漸疏離、群體認(rèn)同日趨減弱，社會聯(lián)結(jié)機(jī)制出現(xiàn)斷裂，社會出現(xiàn)“原子化”趨勢。與此同時(shí)，雖然物質(zhì)生活更加豐盈，但身體亞健康、心理壓力大、親情淡薄，以及社交斷鏈等諸多問題成為公眾追求美好生活的障礙。

安利（中國）市場部及研發(fā)中心副總裁陳佳

安利（中國）市場部及研發(fā)中心副總裁陳佳介紹，作為美好生活隊(duì)列研究的樣本，安利旗下20萬名營銷人員，創(chuàng)建和運(yùn)營了數(shù)十萬個大健康和美好生活社群。圍繞長跑、騎行、讀書、體重管理、亞健康管理、兒童健康成長等豐富主題。在社群主理人帶領(lǐng)下，大家一起學(xué)習(xí)健康知識、分享健康理念，踐行健康生活習(xí)慣；在積極和諧的社群氛圍中，互相陪伴、互相鼓勵、互相監(jiān)督，共同養(yǎng)成健康的生活方式，逐步實(shí)現(xiàn)身體健康、情緒健康、活力生活、良好關(guān)系、財(cái)務(wù)保障、個人成長、社會價(jià)值、綠色和諧等多元美好生活價(jià)值。

張?jiān)S穎介紹美好生活隊(duì)列研究首期成果時(shí)稱，社群已成為一種有效的社會支持網(wǎng)絡(luò)，社群干預(yù)對于公眾全面健康、生活狀態(tài)、創(chuàng)業(yè)就業(yè)和個人成長都起到全方位的促進(jìn)作用。

美好生活隊(duì)列研究

社群環(huán)境助力全面健康狀況持續(xù)向好。相較于普通大眾，社群成員在身體狀況改善、生活技能提升、幸福感獲得及社交關(guān)系拓展等方面均顯示出明顯優(yōu)勢。其中，高頻、長期參與社群尤為關(guān)鍵：每周參加3～5次或以上、持續(xù)參加三年以上的社群成員，全面健康情況明顯更高。

美好生活隊(duì)列研究

參與興趣愛好社群的人群，展現(xiàn)出更加積極、活力、和諧、松弛的狀態(tài)。他們當(dāng)中91.8%感受到快樂舒暢、90.8%感到平靜放松、90.1%感到活力充沛、84.8%感到生活有趣，與此形成對比的是，公眾人群中有超過40%的人面臨心理壓力或情緒困擾。

社群還為不同人群提供了輕創(chuàng)業(yè)舞臺。71.5%的年輕人利用自己擅長和喜歡的事開啟社群創(chuàng)業(yè)，實(shí)現(xiàn)了增長閱歷、拓寬圈子；65.4%的寶媽通過社群創(chuàng)業(yè)發(fā)揮自身優(yōu)勢，不僅鏈接社會，還兼顧家人陪伴與健康；71.3%的中年人通過社群創(chuàng)業(yè)開啟人生第二曲線，達(dá)成工作與生活平衡，成功度過中年職業(yè)危機(jī)；78.2%的銀齡群體通過社群創(chuàng)業(yè)實(shí)現(xiàn)老有所為，改善身心健康。

長期處于社群生態(tài)中的人群，在個人成長中實(shí)現(xiàn)更強(qiáng)的人生價(jià)值感和意義感，具體表現(xiàn)為熱愛分享（77.75%）、肯于付出（76.04%）、收獲信任（78.72%）、價(jià)值實(shí)現(xiàn)（75.53%）、持續(xù)學(xué)習(xí)（83.81%）。同時(shí)，參與社群時(shí)間越長、頻率越高，他們的生活滿意度、人生價(jià)值感也會更高。

從個案到群像，研究數(shù)據(jù)背后的鮮活人生

美好生活隊(duì)列研究成果，在無數(shù)個體身上得到了生動體現(xiàn)。費(fèi)昀，一位43歲的營養(yǎng)師，也是一位6歲孩子的媽媽，曾是武漢大學(xué)的碩士高才生，在上市公司經(jīng)歷了15年“996”高壓職場的磨練。通過育兒社群和服裝社群，她分享育兒心得和健康生活方式，不僅實(shí)現(xiàn)了事業(yè)與生活的平衡，還幫助眾多焦慮的媽媽們在交流中重獲平靜?！爱?dāng)我?guī)椭苏业浇】蹬c幸福，那種價(jià)值遠(yuǎn)不是完成KPI或看到銀行存款可以比擬的?！辟M(fèi)昀說。

與費(fèi)昀類似，曾任職互聯(lián)網(wǎng)大廠的邢偉也因健康問題選擇轉(zhuǎn)換人生賽道，并將互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品思維融入社群管理運(yùn)營，不僅改善了家人和伙伴們的健康，還獲得了時(shí)間和精神上的自由。

首都經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué)副教授、中國新就業(yè)形態(tài)中心主任張成剛

首都經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué)副教授、中國新就業(yè)形態(tài)中心主任張成剛指出，就業(yè)是支撐美好生活的重要因素，新就業(yè)形態(tài)能讓從業(yè)者擁有更多與人和社會鏈接的形式，以及更加靈活的工作方式。

中國社科院社會學(xué)所研究員田豐

“社群能讓大家重構(gòu)社會網(wǎng)絡(luò)，重新認(rèn)識自我，重新理解社會?！敝袊缈圃荷鐣W(xué)所研究員田豐表示，如費(fèi)昀、邢偉這樣的社群主理人們，從興趣出發(fā)，開心工作，感受自我發(fā)展和自我效能，傳遞利他屬性。

美好生活隊(duì)列研究首期成果揭示：基于興趣愛好的社群，正成為鏈接個人、家庭和社會的紐帶，讓人們在真實(shí)的社會交往中，彼此支持、相互賦能，有效紓解情緒壓力，逐步養(yǎng)成健康生活方式，有效增進(jìn)社會融入、社交關(guān)系和創(chuàng)業(yè)就業(yè)。隨著美好生活隊(duì)列研究的不斷深入，社群的價(jià)值將得到更加科學(xué)地挖掘和總結(jié)。作為靈活多樣、積極向上的社會支持網(wǎng)絡(luò)，社群將幫助更多人實(shí)現(xiàn)多維人生價(jià)值，抵達(dá)更美好的生活。

來源 安利公司

編輯 申凌

二審 肖陽 盧奕林

三審 鄔建玲 周密